Postre de yogur alto en proteínas

Ingredientes

• 500 gr de yogurt
• 150 gr de arándanos
• 2 plátanos
• 6 láminas de gelatina previamente hidratada y calentada

Elaboración

1. Bate bien los plátanos, el yogur y los arándanos.
2. Hidrata la gelatina un par de minutos y caliéntala 10 segundos en el microondas.
3. Vierte la gelatina en la mezcla.
4. Pon la mezcla en un recipiente, deja que refrigere un par de horitas y listo.

Receta divulgativa para el día a día: no sustituye las indicaciones de tu profesional sanitario si sigues una dieta pautada o tienes alergias o intolerancias.